PONIEDZIAŁEK

  • Śniadanie:
    • Bananowo-czekoladowy twarożek na pieczywie
  • Drugie śniadanie:
    • Sałatka z szynką i jajkiem
  • Obiad:
    •  Ligawa wołowa w sosie musztardowym z warzywami
  • Podwieczorek:
    • Brzoskwiniowa galaretka z owocami
  • Kolacja:
    • Sałatka ziemniaczana ze zbożami ekspandowanymi

WTOREK

  • Śniadanie:
    • Granola z jogurtem i żółtymi owocami
  • Drugie śniadanie:
    •  Kuskus z bakaliami
  • Obiad:
    • Kurczak pieczony w sezamie z kaszą orkiszową i koperkową mizerią
  • Podwieczorek:
    • Pieczone jablka z cynamonową kruszonką
  • Kolacja:
    • Żółta sałatka z czarną fasolą, pieczywo

ŚRODA

  • Śniadanie:
    • Owsianka z granatem
  • Drugie śniadanie:
    • Biało czerwona sałatka
  • Obiad:
    • Spaghetti z pesto, klopsikami i camembertem
  • Podwieczorek:
    • Karobowy jogurt
  • Kolacja:
    • Sałatka z szynką szwarcwaldzką

CZWARTEK

  • Śniadanie:
    • Energetyczne płatki jaglane
  • Drugie śniadanie:
    • Koreczki z serem kozim, mango i świeżym ogórkiem
  • Obiad:
    • Wołowina w czerwonym sosie z ryżem i marynowanymi buraczkami
  • Podwieczorek:
    • Cząstki jabłek zapiekane z granolą
  • Kolacja:
    • Kuskus z kalafiora z oliwkami i papryką

SOBOTA I NIEDZIELA

  • Śniadanie:
    •   Jogurt kawowo-kokosowy z musli
  • Drugie śniadanie:
    •  Sałatka z pomidorkami śliwkowymi i serkiem włoskim, pieczywo
  • Obiad:
    • Serowy makaron z kurczakiem i fenkułem
  • Podwieczorek:
    • Orzeźwiający koktaj cytrynowo-brzoskwiniowy z limonką
  • Kolacja:
    • Twarożek pomidorowy z grzankami

SOBOTA I NIEDZIELA

  • Śniadanie:
    • Bułeczka pełnoziarnista z pasta jajeczna z szynka
  • Drugie śniadanie:
    • Deser malinowy z nutą cynamonu
  • Obiad:
    • Pulpeciki mięsno warzywne z sosem tzatziki
  • Podwieczorek:
    • Weganskie ciasto czekoladowe
  • Kolacja:
    • Sałatka makaronowa z warzywami i pesto