Dieta wegańska

Dieta wegańska zakłada spożywanie produktów wyłącznie pochodzenia roślinnego. Wegański jadłospis opiera się na zbożach, takich jak: pszenica, ryż, żyto, proso, owies, oraz na owocach i warzywach, roślinach strączkowych, a także orzechach, grzybach oraz mleku roślinnym – najczęściej sojowym albo ryżowym. Dieta ta zmniejsza ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak otyłość, nadciśnienie, choroby układu krążenia, cukrzyca.

Masz pytania?

+48 602 448 778

info@sportlifecatering.pl

  • Śniadanie: 
    • Płatki ryzowe na słodko z migdałami
  • Drugie śniadanie:
    • Kolorowa sałatka ryżowa
  • Obiad:
    •  Bo rau thap cam – Wołowina w warzywach po wietnamsku
  • Podwieczorek:
    • Koktajl ze śliwkami
  • Kolacja:
    • Kanapki z pasta z zielonego groszku z suszonymi pomidorami
  • Śniadanie: 
    • Grzanki z pieczarkami
  • Drugie śniadanie:
    • Hummus z buraków ze słupkami warzywnymi
  • Obiad:
    • Hamburger z sosem z awokado
  • Podwieczorek:
    • Koktajl orzechowo-bananowy
  • Kolacja:
    • Sałatka z kalafiorem w sosie koperkowym, pieczywo
  • Śniadanie: 
    • Omlet z łososiem
  • Drugie śniadanie:
    • Makaron ryżowy z oliwkami
  • Obiad:
    •  Paella z kurczakiem
  • Podwieczorek:
    • Sałatka owocowa z granolą
  • Kolacja:
    • Kanapki z bazyliowo-rzodkiewkowym twarożkiem z tofu
  • Śniadanie: 
    • Smoothie bowl
  • Drugie śniadanie:
    • Krem kukurydziany
  • Obiad:
    • Kurczak pieczony z morelami, pieczone ziemniaczki i surówka z kapusty
  • Podwieczorek:
    • Waniliowy budyń z granatem
  • Kolacja:
    • Tortilla pełnoziarnista z indykiem i fasolą
  • Śniadanie: 
    • Pasta jajeczna na pieczywie z pomidorkami i kiełkami
  • Drugie śniadanie:
    • Fit sernik kokosowy
  • Obiad:
    • Łosoś z fasolką szparagową
  • Podwieczorek:
    • Koktajl pełen witamin
  • Kolacja:
    • Sałatka szefa z szynką
  • Śniadanie: 
    • Owsianka z orzechami
  • Drugie śniadanie:
    •  Zupa pieczarkowa z makaronem
  • Obiad:
    • Kurczak z ryżem i papryką
  • Podwieczorek:
    •  Sok pomarańczowy
  • Kolacja:
    • Pietruszkowe pancakes z sosem czosnkowym
  • Śniadanie: 
    •  Cytrusowa owsianka
  • Drugie śniadanie:
    • Frytki z marchewki i batatów z aromatycznym sosem
  • Obiad:
    • Kotleciki wieprzowe, makaron z brokułami
  • Podwieczorek:
    • Smoothie z mango
  • Kolacja:
    • Sałatka z camembertem i fasolą

Przy składaniu zamówienia możesz wybrać kaloryczność posiłków.

1000
kcal
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
3000
kcal