Dieta wegetariańska bez ryb

Menu dedykowane jest dla osób wykluczających ze swojej diety mięso oraz ryby. Odpowiedni bilans składników odżywczych w diecie zapewnia zwiększona podaż nasion roślin strączkowych oraz produktów mlecznych. Dzięki dużej ilości warzyw i owoców dieta spełnia także ochronne działanie w kontekście pracy przewodu pokarmowego oraz działania układu krążenia.

Masz pytania?

+48 602 448 778

[email protected]

Menu

*Zastrzegamy sobie możliwość modyfikowania powyższego menu ze względu na ciągłe dostawy świeżych produktów.

26.10.2020 – 01.11.2020

Poniedziałek

  • Śniadanie: 
    • Owsianka z pieczonym jabłkiem
  • Drugie śniadanie:
    • Crostini z mozzarellą
  • Obiad:
    • Kiełbaski wegańskie z warzywami
  • Podwieczorek:
    • Smoothie pomarańczowe
  • Kolacja:
    • Sałatka śródziemnomorska z fetą

Wtorek

  • Śniadanie: 
    • Kanapki z pastą gruzińską i papryką
  • Drugie śniadanie:
    • Sernik na zimno z mango
  • Obiad:
    • Tofu z pieczarkami i cukinią
  • Podwieczorek:
    • Migdały zapiekane w gruszce
  • Kolacja:
    • Sałatka z mozzarellą

Środa

  • Śniadanie: 
    • Omlet na słodko z jabłkami i cynamonem
  • Drugie śniadanie:
    • Kanapki z twarożkiem śródziemnomorskim
  • Obiad:
    • Burgery z czerwonej fasoli z pieczonymi ziemniakami
  • Podwieczorek:
    • Cząstki pomarańczy z musli
  • Kolacja:
    • Tortilla z szynką i warzywami

Czwartek

  • Śniadanie: 
    • Korzenne płatki żytnie z gruszką
  • Drugie śniadanie:
    • Ruloniki z warzywami i szynką
  • Obiad:
    • Tofu z warzywnym tajinem i ryżem brązowym
  • Podwieczorek:
    • Batonik z morelami
  • Kolacja:
    • Sałatka z awokado i jajkiem

Piątek

  • Śniadanie: 
    • Jogurtowy przekładaniec z malinami
  • Drugie śniadanie:
    • Kanapki z pastą z ciecierzycy i papryki
  • Obiad:
    • Tofu wędzone w sosie paprykowym z makaronem
  • Podwieczorek:
    • Pudding z sosem mango
  • Kolacja:
    • Sałatka cesar

Sobota

  • Śniadanie: 
    • Czekoladowa jaglanka z bananem i migdałami
  • Drugie śniadanie:
    • Jaglane rafaello
  • Obiad:
    • Kotlety z białej fasoli z ryżem i sałatką
  • Podwieczorek:
    • Sok owocowo – warzywny
  • Kolacja:
    • Pomidorowy krem z imbirem i ryżem

Niedziela

  • Śniadanie: 
    • Kanapki z twarożkiem i awokado
  • Drugie śniadanie:
    • Jogurt gruszkowy z wiórkami kokosowymi
  • Obiad:
    • Tofu wędzone z makaronem sojowym i sałatką z pora
  • Podwieczorek:
    • Fit budyń czekoladowy
  • Kolacja:
    • Czerwona sałatka z camembertem, grzanki

Przy składaniu zamówienia możesz wybrać kaloryczność posiłków.

1000
kcal
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
3000
kcal

Zamów dietę

Catering Dietetyczny
Dieta antycellulitowa
Detox sokowy
Dieta bez laktozy
Dieta bez nabiału
Dieta wegetariańska bez ryb