Dieta wegetariańska bez ryb

Menu dedykowane jest dla osób wykluczających ze swojej diety mięso oraz ryby. Odpowiedni bilans składników odżywczych w diecie zapewnia zwiększona podaż nasion roślin strączkowych oraz produktów mlecznych. Dzięki dużej ilości warzyw i owoców dieta spełnia także ochronne działanie w kontekście pracy przewodu pokarmowego oraz działania układu krążenia.

Masz pytania?

+48 602 448 778

info@sportlifecatering.pl

Menu

*Zastrzegamy sobie możliwość modyfikowania powyższego menu ze względu na ciągłe dostawy świeżych produktów.

19.04.2021 – 25.04.2021

Poniedziałek

  • Śniadanie: 
    • waniliowa owsianka z musem truskawkowym
  • Drugie śniadanie:
    • winogronowe musli z serkiem wiejskim
  • Obiad:
    • tofu w sosie musztardowym z warzywami i kaszą
  • Podwieczorek:
    • krem z pomidorów
  • Kolacja:
    • włoska sałatka z mozzarella i suszonymi pomidorami

Wtorek

  • Śniadanie: 
    • kanapki z pastą z wędzonego tofu z pomidorkami koktajlowymi
  • Drugie śniadanie:
    • frytki warzywne z sosem serowym, grahamki
  • Obiad:
    • spaghetti z pieczarkami w sosie smietanowo-jogurtowym
  • Podwieczorek:
    • batoniki owsiane z jagodami goji
  • Kolacja:
    • leczo z cukinią

Środa

  • Śniadanie: 
    • owsianka z owocami i gorzka czekolada
  • Drugie śniadanie:
    • chleb z pasta z kalarepy i jaja
  • Obiad:
    • cieciorka po toskańsku
  • Podwieczorek:
    • brzoskwiniowy pudding z tapioki
  • Kolacja:
    • sałatka z ciecierzycy, pomidora i selera naciowego

Czwartek

  • Śniadanie: 
    • granola z pieczonym jabłkiem
  • Drugie śniadanie:
    • carpaccio z buraka z serem cammembert, rukolą i kiełkami, grzanki czosnkowe
  • Obiad:
    • warzywne kotleciki z kasza bulgur
  • Podwieczorek:
    • sałatka owocowa z owsiana kruszonka
  • Kolacja:
    • placki z cukinii

Piątek

  • Śniadanie: 
    • omlet a’la pizza
  • Drugie śniadanie:
    • granola na jogurcie z musem wiśniowym
  • Obiad:
    • wegańskie pulpeciki, pieczone ziemniaki, surówka z marchewki i jabłka
  • Podwieczorek:
    • ciasto z rabarbarem
  • Kolacja:
    • zupa warzywna

Sobota

  • Śniadanie: 
    •  polenta z warzywami
  • Drugie śniadanie:
    • koktajl truskawkowy z błonnikiem
  • Obiad:
    • tofu w kukurydzianej panierce, ziemniaki, fasolka z sezamem
  • Podwieczorek:
    • pasta z suszonych pomidorów
  • Kolacja:
    • jajko zapiekane w papryce, pieczywo

Niedziela

  • Śniadanie: 
    • owsianka z bananem i jagodami
  • Drugie śniadanie:
    • sałatka z serem pleśniowym i gruszka
  • Obiad:
    • quesadillas z chili sin carne
  • Podwieczorek:
    • krem z buraków
  • Kolacja:
    • spaghetti z cukinia

Przy składaniu zamówienia możesz wybrać kaloryczność posiłków.

1000
kcal
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
3000
kcal

Zamów dietę

Catering Dietetyczny
Dieta antycellulitowa
Detox sokowy
Dieta bez laktozy
Dieta bez nabiału
Dieta wegetariańska bez ryb