Dieta wegetariańska bez ryb

Menu dedykowane jest dla osób wykluczających ze swojej diety mięso oraz ryby. Odpowiedni bilans składników odżywczych w diecie zapewnia zwiększona podaż nasion roślin strączkowych oraz produktów mlecznych. Dzięki dużej ilości warzyw i owoców dieta spełnia także ochronne działanie w kontekście pracy przewodu pokarmowego oraz działania układu krążenia.

Masz pytania?

+48 602 448 778

info@sportlifecatering.pl

Menu

*Zastrzegamy sobie możliwość modyfikowania powyższego menu ze względu na ciągłe dostawy świeżych produktów.

20.09.2021 – 26.09.2021

Poniedziałek

  • Śniadanie: 
    • Owsianka bounty z malinami
  • Drugie śniadanie:
    • Sałatka z ogórkiem i serem cheddar, pieczywo
  • Obiad:
    • Kotleciki warzywne w sosie pomidorowym z kaszą bulgur i surówką z marchewki
  • Podwieczorek:
    • Smoothie Ananasowe
  • Kolacja:
    • Gulasz po meksykańsku

Wtorek

  • Śniadanie: 
    • Jajko po meksykańsku
  • Drugie śniadanie:
    • Deser serowy z mango
  • Obiad:
    • Kiełbaski sojowe po baskijsku
  • Podwieczorek:
    • Kulki czekoladowe z orzechami i żurawiną
  • Kolacja:
    •  Pasta jajeczna z pomidorem, pieczywo marchewkowe

Środa

  • Śniadanie: 
    • Pasta z fasoli z orzechami
  • Drugie śniadanie:
    • Jabłko pieczone z bakaliami
  • Obiad:
    • Gulasz z warzywami
  • Podwieczorek:
    • Sernik kokosowy z nasionami chia
  • Kolacja:
    • Placuszki kukurydziane

Czwartek

  • Śniadanie: 
    • Jajko sadzone w pomidorach
  • Drugie śniadanie:
    • Sałatka z mozzarellą
  • Obiad:
    • Ciecierzyca z pieczonymi warzywami
  • Podwieczorek:
    • Sernik owocowy na owsianym spodzie
  • Kolacja:
    • Kaszotto chakalaka

Piątek

  • Śniadanie: 
    • Owsianka ze śliwkami
  • Drugie śniadanie:
    •  Smoothie jabłko-banan
  • Obiad:
    • Wegańskie pulpeciki z ziemniakami i surówką
  • Podwieczorek:
    •  Truskawkowa galaretka z mango
  • Kolacja:
    • Kuskus z kalafiora

Sobota

  • Śniadanie: 
    • Mus owocowy z granolą
  • Drugie śniadanie:
    • Sałatka ziemniaczana z fetą
  • Obiad:
    • Potrawka z ciecierzycy
  • Podwieczorek:
    • Mleczko malinowe z chrupiącymi płatkami
  • Kolacja:
    • Fasolka z pieczarkami

Niedziela

  • Śniadanie: 
    • Granola na jogurcie z winogronami i płatkami kokosa
  • Drugie śniadanie:
    • Smoothie
  • Obiad:
    • hińszczyzna z tofu
  • Podwieczorek:
    • Zupa krem z buraka
  • Kolacja:
    • Placki z cukinii z mizerią ogórkową

Przy składaniu zamówienia możesz wybrać kaloryczność posiłków.

1000
kcal
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
3000
kcal

Zamów dietę

Catering Dietetyczny
Dieta antycellulitowa
Detox sokowy
Dieta bez laktozy
Dieta bez nabiału
Dieta wegetariańska bez ryb