Dieta wegetariańska bez ryb

Menu dedykowane jest dla osób wykluczających ze swojej diety mięso oraz ryby. Odpowiedni bilans składników odżywczych w diecie zapewnia zwiększona podaż nasion roślin strączkowych oraz produktów mlecznych. Dzięki dużej ilości warzyw i owoców dieta spełnia także ochronne działanie w kontekście pracy przewodu pokarmowego oraz działania układu krążenia.

Masz pytania?

+48 602 448 778

info@sportlifecatering.pl

Menu

*Zastrzegamy sobie możliwość modyfikowania powyższego menu ze względu na ciągłe dostawy świeżych produktów.

26.07.2021 – 01.08.2021

Poniedziałek

  • Śniadanie: 
    • Kanapki ze złotą pastą jajeczną
  • Drugie śniadanie:
    • Owsianka z morelami
  • Obiad:
    • Tofu z pomidorami i marchewką
  • Podwieczorek:
    • Chrupiący przysmak
  • Kolacja:
    • Sałatka z wędzonym tofu

Wtorek

  • Śniadanie: 
    • Bułeczka owsiana z pastą pomidorową
  • Drugie śniadanie:
    • Ciasto marchewkowe
  • Obiad:
    • Makaron po włosku z ciecierzycą
  • Podwieczorek:
    • Koktajl z kiwi i jarmużem
  • Kolacja:
    • Sałatka z papryką i serem pleśniowym

Środa

  • Śniadanie: 
    • Placek truskawkowy z kaszy bulgur
  • Drugie śniadanie:
    • Sałatka z kukurydzą i serem
  • Obiad:
    • Kotlety jajeczne w kremowym sosie koperkowym
  • Podwieczorek:
    • Jabłko w czekoladzie
  • Kolacja:
    • Krem z groszku i szpinaku

Czwartek

  • Śniadanie: 
    • Placuszki bananowo-kokosowe
  • Drugie śniadanie:
    • Sałatka z czerwoną papryką i jabłkiem
  • Obiad:
    • Pulpeciki warzywne z makaronem i brokułami w sosie śmietanowym
  • Podwieczorek:
    • Granola na jogurcie z jagodami goji
  • Kolacja:
    • Tost z zieloną pastą

Piątek

  • Śniadanie: 
    • Jaglanka z mango
  • Drugie śniadanie:
    • Zupa brokułowa
  • Obiad:
    • Pieczone tofu z puree ziemniaczanym i surówką z buraka
  • Podwieczorek:
    • Serniczek z jagodami
  • Kolacja:
    • Naleśniki ze szpinakiem i fetą

Sobota

  • Śniadanie: 
    • Owsianka z bananem i orzechami
  • Drugie śniadanie:
    • Sałatka z ogórka i awokado
  • Obiad:
    • Pulpeciki z kaszą pęczak i surówką z kapusty
  • Podwieczorek:
    • Smoothie z wodą kokosową
  • Kolacja:
    •  kremowa zupa z kukurydzy z mlekiem kokosowym, imbirem i kurkumą

Niedziela

  • Śniadanie: 
    •  Kanapki z pasta z zielonego groszku
  • Drugie śniadanie:
    • Jogurt owocowy z bakaliami
  • Obiad:
    • Kiełbaski sojowe pieczone z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek:
    • Mus owocowy
  • Kolacja:
    • Sałatka z pomidorem i mozzarellą

Przy składaniu zamówienia możesz wybrać kaloryczność posiłków.

1000
kcal
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
3000
kcal

Zamów dietę

Catering Dietetyczny
Dieta antycellulitowa
Detox sokowy
Dieta bez laktozy
Dieta bez nabiału
Dieta wegetariańska bez ryb